Chuyển đến nội dung chính

Những cách trị cảm lạnh và cúm hiệu quả

1. Thuốc xịt mũi và nước muối

Sự kết hợp các thuốc xịt mũi (streroid xịt mũi như flonase, nasacort, nasonex và các thuốc kháng mua_ban_noi_hoi_dot_than histamin trong mũi như astelin, astepro, patanase) và nước muối súc miệng là có hiệu quả nhất trong việc chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm vì chúng hoạt động trực tiếp tại mũi và họng để giảm viêm, sổ mũi, ho, và đau họng.

Các thuốc xịt mũi giúp làm ẩm niêm mạc mũi và có thể giúp loại bỏ dịch tiết để giảm tắc nghẽn, trong khi súc miệng nước muối có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên và có thể giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Súc miệng nước muối có thể giảm và làm loãng chất nhầy, giúp loại bỏ vi khuẩn và các chất gây dị ứng. Chỉ cần hoà tan 1 thìa nước muối trong 1 cốc đầy nước và súc miệng bạn sẽ thấy hiệu quả.

cách trị cảm cúm và cảm lạnh

2. Các thuốc thông tắc mũi

Thuốc làm thông mũi rất tiện dụng khi bạn bị nghẹt mũi nhưng sẽ không khiến bạn khỏi bệnh. Chúng hoạt động bằng cách co hẹp mạch máu trong niêm mạc mũi, làm giảm lưu thông máu khiến các mô sưng lên trong mũi bị co lại và cuối cùng giúp bạn dễ thở hơn. Bạn chỉ nên sử dụng chúng trong khoảng 3-5 ngày, nếu sử dụng lâu dài sẽ khiến cơ thể bị phụ thuộc vào chúng và có thể khiến cho các triệu chứng của bạn nặng thêm.

3. Thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau nhẹ không kê đơn chứa các thành phần như acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin), và naproxen (Aleve) khá hiệu quả trong việc chống lại các triệu chứng như sốt, đau họng, đau đầu, đau nhức cơ thể.

4. Xông hơi

Xông hơi chứa các thành phần tự nhiên như menthol và eucalyptus giúp thông mũi và có tác dụng chống vi khuẩn. Xông hơi không giúp xử lý tắc nghẽn một cách chủ động như một loại thuốc trị tắc nghẽn, nhưng mùi tinh dầu bạc hà mạnh sẽ đánh lừa não bạn nghĩ rằng bạn đang thở qua mũi không bị tắc.

5. Súp gà

Bất cứ loại súp nào cũng có thể làm dịu cơn đau họng và có thể giúp thông mũi tương tự như xông hơi nước. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Chest cũng chỉ ra rằng uống 1 bát súp gà có thể làm chậm sự di chuyển của bạch cầu trung tính - tế bào bạch cầu bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.

6. Vitamin C

Dùng vitamin C trước khi bị cảm lạnh có thể rút ngắn thời gian tồn tại các triệu chứng và có thể cũng có lợi cho những người bị nhiễm vi-rút thường xuyên. Đây là loại vitamin bạn nên dùng cả năm để duy trì sức khoẻ.

BS Tuyết Mai

( Theo Womenshealthmag/Univadis )

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Top 6 Các Loại Hải Sản Tươi Ngon Được Ưa Thích Nhất Hiện Nay

Top 6 Các Loại Hải Sản Tươi Ngon Được Ưa Thích Nhất Hiện Nay 09 Th10 Các loại hải sản hiện nay rất đa dạng về các loại sinh vật biển, và từ đó có thể cảm nhận từ sâu trong tiềm thức sự hấp dẫn của các món ăn từ các sinh vật sâu trong đại dương mênh mông. Song, bên cạnh đó hải sản là thức ăn khó đánh bắt hơn các loại thực phẩm khác, do đó giá cả thị trường cũng khá chênh lệch. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn đọc 6 loại hải sản độc đáo, thơm ngon mà vẫn phù hợp với túi tiền của bạn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé. Mực Một trong các loại hải sản biển không thể không nhắc tới đó chính là mực, đặc biệt là mực Quảng Ninh. Có v...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Nồi hơi điện công suât nhỏ

Nồi hơi công suất nhỏ Nồi hơi điện công suất nhỏ Nồi hơi điện công suất nhỏ là loại nồi hơi lò ơi được sử dụng trong các doanh nghiệp vừa và nhỏ, các địa điểm kinh doanh, sản xuất nhỏ lẻ. Nồi hơi điện được ứng dụng đa dạng cho nhiều ngành công nghiệp với các ưu điểm đặc trưng như: Chế độ vận hành đơn giản và tự động, hiệu suất làm việc cao, nhỏ gọn dể vận chuyển, an toàn cho người vận hành …. ĐẶC ĐIỂM VÀ TÍNH NĂNG NỔI BẬT CỦA NỒI HƠI SỬ DỤNG ĐIỆN NĂNG Ứng dụng nồi hơi công suất nhỏ trong sản xuất Nồi hơi công suất nhỏ được ứng dụng, sử dụng nhiều trong công nghiệp sản xuất hiện đại: Sử dụng trong công nghiệp nấu ăn: Nhà bếp nhà hàng, Công ty suất ăn công nghiệp, Căn tin nhà trường, căn tin công ty ... Công nghiệp giặt xấy, là hơi tại các tiệm giặt...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Cũ kỹ và lạc hậu, Quân đội Syria vẫn tin dùng xe tăng T-55 vì lý do không thể ngờ

Đó là câu trả lời của Đại tá Mohammed Dunya – Chỉ huy trung đoàn xe tăng Tiger thuộc Sư đoàn đặc nhiệm số 25 (trước đây là lực lượng Đặc nhiệm Tiger), khi được các phóng viên Nga đến thăm một khu sửa chữa xe tăng của trung đoàn này ở thị trấn Khan Sheikhun mới được Quân đội Syria giải phóng trong giữa tháng 9 vừa qua. Cũng theo Đại tá Dunya, trong chiến dịch giải phóng Idlib - hang ổ cuối cùng của phiến quân khủng bố ở Syria, số lượng xe tăng T-55 cũng được sử dụng nhiều hơn các chiến dịch trước đó. Điều này có thấy rõ qua hình ảnh xe tăng T-55 tràn ngập thị trấn Khan Sheikhun khi nó mới được giải phóng. Lý giải cho điều này Victor Mukharovsky - chuyên gia quân sự, Tổng biên tập tạp chí "Kho vũ khí Tổ quốc" của Nga nhận định, lính xe tăng Syria đã khéo sử dụng những ưu điểm vốn có trên T-55, cùng với đó là việc vận hành thành thạo chiếc xe tăng này đã giúp nó có thể đạt tới giới hạn kỹ - thuật lý tưởng trên chiến trường. ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm